スキンケア成分として、今や知らない人はいない程メジャーになった「ナイアシンアミド」。その特徴は、1つの成分で複数の肌悩みにアプローチできる多様性にあります。一方で、様々な効能があるがゆえに、他の美容成分との相性が分からないという声も聞こえてきます。
そこでこの記事では、ナイアシンアミドの基本から、大人気のルルルン「ハイドラ」シリーズを用いたナイアシンアミド配合フェイスマスクの賢い選び方までを詳しく紹介します。
ナイアシンアミドとは？スキンケア効果
「ナイアシンアミド」は、ビタミンB群の「ニコチン酸アミド」のことです。厚生労働省から「美白」「シワ改善」の有効成分として承認されている、非常に信頼性の高い成分です。
主なスキンケア効果には、次のものがあります。
シワ改善
真皮にあるコラーゲンの生成を促し、目元や口元の気になるシワに内側からアプローチします。
美白効果
メラニンの生成自体を抑えながら、メラニンが肌の表面に届くのを阻害し、シミやそばかすを防ぎます。
バリア機能のサポート
肌のうるおいには欠かせない「セラミド」の合成をサポートし、乾燥しにくい健やかな肌へと導きます。
ナイアシンアミドと相性のよい成分
ナイアシンアミドは刺激が少ないことから、他の成分と組み合わせることで相乗効果を狙いやすいのも魅力です。相性がよい組み合わせを3選紹介しましょう。
レチノール × ナイアシンアミド
攻めのエイジングケア※に適している組み合わせ。ナイアシンアミドがバリア機能を整えるので、レチノール特有の刺激を和らげる効果も期待できます。
※ 年齢に応じたケア
ビタミンC × ナイアシンアミド
毛穴やくすみ（※乾燥による）へのアプローチ強化を狙える組み合わせ。透明感のある肌を目指す方におすすめです。
アゼライン酸 × ナイアシンアミド
皮脂トラブルやテカりが気になる肌におすすめの組み合わせ。肌を穏やかに整えながら、なめらかな質感へ導いていく相乗効果が狙えます。
ナイアシンアミド配合のおすすめのパック・フェイスマスク
ここからは、美容家の筆者がおすすめするナイアシンアミド配合のパック・フェイスマスクを紹介します。さまざまなコスメを普段から試している専門家だからこそ分かる違いやおすすめポイントを解説しているので、ぜひ参考にして自分に合ったフェイスマスクを見つけてください。
ルルルン ハイドラ PD マスク
「攻め」と「守り」を両立できるバランスのよいマスクです。
ハリと弾力のある光沢肌を目指せるお手入れへ
先端の皮膚科学から生まれた注目のPDRN※1、※2に加え、ナイアシンアミドも配合。ハリ・弾力・透明感へのアプローチをしながら、光をまとうような、ふっくらとしたうるおい肌へと導きます。
話題の美容成分をマスクでデイリーケアに取り入れられ、お手軽です。
密着力の高いメルティーフィールシートで包み込む
とろけるように柔らかいメルティーフィールシートを採用。肌を包み込むように、ピッタリと密着します。シートの液量まで研究し、まるで水の層に挟まれているような心地よさでのお手入れを叶えます。密着力が高いため、忙しい日々でも使いやすいシートです。
※1 ハリ成分 DNA-Na、オタネニンジン根エキス
※2 ハリ成分 DNA-Na
ルルルン ハイドラ AZ マスク
肌荒れ予防と皮脂ケア※1をしたい時に適しているマスクです。
アゼライン酸誘導体※2とのコンビネーションでつるん肌へ
肌荒れ防止成分として「アゼライン酸誘導体」を配合。ナイアシンアミドがキメを整えつつ、アゼライン酸誘導体※2が肌バランス※3の乱れをケアし、つるんとした陶器肌を目指せます。
肌表面でゆっくり働くマイルドなピールケア成分として、マイルドAHA※4も配合していることから、古い角質を和らげ、肌のキメを整える働きも期待できます。
とろけるようなシートで心地よくケア
とろけるように柔らかく、肌を包みこんで密着するメルティーフィールシートを使用。シートがもっとも柔らかく感じられる液量まで研究しているので、まるで水の層に挟まれているような心地よい使用感です。
毎日使うものだからこそ、シートの快適さにもこだわりたい人にもぴったりでしょう。
※1 ふき取りによる
※2 肌荒れ防止成分：アゼロイルジグリシンK
※3 水分と油分のバランス
※4 整肌成分 マンデル酸
ルルルン ハイドラ F マスク
毛穴や肌のざらつきに悩む時に選びたいマスクです。
フラーレン配合による整肌力のお手入れ
ビタミンCの250倍以上とも言われる程、高い整肌作用をもつ「フラーレン※1」を配合。注目の引き締め成分が、毛穴の開きをケア※2します。
加えてナイアシンアミドや安定型ビタミンC※3も配合されていて、肌にハリを与えながらゆるんだ毛穴へアプローチします。
肌を引き締めながら毛穴が目立ちにくい肌へと整えるお手入れが叶うので、季節の変わり目にもおすすめです。
備長炭配合の黒シートが特徴的！
木炭の中でも最高級品と言われる備長炭を練りこんだ黒シートを採用。
外したマスクを折りたたんで、優しく肌をふき取ると、ざらつきや古い角質を吸着してオフできます。簡単にお手入れが完了するので、上質な時短ケアにも。
※1 ひきしめ成分
※2 肌をひきしめ、毛穴を目立たなくすること
※3 ひきしめ成分：アスコルビルグルコシド
ルルルン ハイドラ V マスク
ビタミンをまるごとチャージできて、まさに「ビタミンのサプリメント」のようなマスクです。
7種類のビタミン※1による全方位ケア
ナイアシンアミドを含む7種のビタミン※1を、バランスよく配合しています。
これ1つで毛穴※2、ハリ、くすみ※3といった多角的な悩みをまとめてケアできるので、時間がない時のデイリーケアにもおすすめです。
毎日の「基本」にしたい多機能性が特徴
どのマスクを使うか迷ったら、まずはこれから始めるのもおすすめです。
バランスのよい配合成分だけでなく、ストレッチの効いたリフトアップシートで緩みがちなフェイスラインも心地よく引き締め※4ケアできるので、多角的なお手入れが叶います。
※1 ハリ・ツヤ成分：パルミチン酸レチノール、パンテノール、ナイアシンアミド、整肌成分：アスコルビルグルコシド、アスコルビルメチルカルボニルペンタペプチドｰ72-トリｰtｰブチルトリプトファナミド、ミリスチル3-グリセリルアスコルビン酸、酢酸トコフェロール
※2 肌をひきしめ、毛穴を目立たなくすること
※3 乾燥による
※4 シートによる物理的効果
ナイアシンアミドについてよくある質問
ナイアシンアミドについてよくある質問に回答します。
Q. ナイアシンアミドとトラネキサム酸はどちらがよい？
A. 目的によって使い分けましょう。
うっかり日焼けや、炎症による肌荒れを早めにケアするなら「トラネキサム酸」、じっくり時間をかけてシミを予防しつつ、シワやハリ不足といったエイジングケア（※年齢に応じたお手入れのこと）も同時に行うなら「ナイアシンアミド」を選びましょう。どちらも低刺激な成分なので、併用して多角的にケアするのも美容家の間では定番です。
Q. ナイアシンアミドとアゼライン酸の違いは？併用はOK？
A. 役割が異なるので、上手に併用しましょう。
ナイアシンアミドは「バリア機能の向上・シワ改善・美白」などを得意とする守りと攻めの成分であるのに対して、アゼライン酸は「皮脂対策・毛穴の詰まり・抗炎症ケア」を得意とする成分です。併用するお手入れでは、過剰な皮脂を抑えながら肌のうるおいバランスを整えるケアが狙えますので、混合肌や肌トラブルが起きやすい時のケアの選択肢となるでしょう。
Q. 肌への刺激が気になる時でもナイアシンアミドを毎日使って大丈夫？
A. 基本的には大丈夫ですが、肌と相談しながら使ってください。
ナイアシンアミドは、ビタミンA（レチノール）やビタミンCに比べると、肌への刺激が非常に穏やかな成分。肌のセラミド合成を助けてバリア機能を高める作用が期待できるので、刺激が気になる時こそ日常的に取り入れたい成分とも考えられます。ただし、初めて使用する場合や肌が極端に弱っている時には、まずは使用時間を短めにするなどして様子を見たほうが確実です。
並木 まき
時短美容家／時短美容協会代表理事
一般社団法人 時短美容協会代表理事。時短美容家・ライター・エディター・エッセイストとして活動している。
多忙を極めていた現職議員の頃に「美人すぎる市議」として各種メディアに出演。現在は美容家として活動しており、特に40代女性の美容を得意とする。
