なんだか顔がどんより暗く見えて、落ち込んでしまうことはありませんか？毎日忙しく、なかなか丁寧なスキンケアができない方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、ビタミンCの肌への効果をわかりやすく解説。手軽に取り入れられるパック・フェイスマスクのメリットと、専門家目線でのおすすめアイテム4選を紹介します。
忙しい時こそ、パックやフェイスマスクでの「ながらケア」がおすすめです。この記事を参考に、ビタミンC配合アイテムをスキンケアに上手に取り入れて、晴れやかな澄み肌を目指しましょう。
ビタミンCの肌への効果
ビタミンCをスキンケアに取り入れることで、以下のようなさまざまな効果が期待できます。
・乾燥によるくすみをケアして明るい印象に
・肌荒れを防ぐ
・肌をひきしめ、毛穴を目立ちにくくする
・肌のハリと弾力をサポート
肌に透明感が欲しい方やエイジングサインが気になる方、健康的な肌を保ちたい方には、積極的に取り入れていただきたい成分です。
ビタミンCの種類
ここでは、以下の3種類のビタミンCについて解説します。
アスコルビン酸
酸化しやすく不安定な状態の水溶性ビタミンCで、化粧品に配合する際には、肌に届ける設計に工夫が必要です。肌の透明感やハリをサポートし、健やかに整える働きがあります。
テトラヘキシルデカン酸アスコルビル
浸透力と持続性が特徴の、ビタミンC誘導体の1つ。不安定なアスコルビン酸を安定化させたものです。脂溶性のビタミンC 誘導体で、肌をひきしめてキメを整え、透明感をサポートします。
アスコルビルグルコシド
熱や光に弱く、壊れやすいビタミンCの弱点を補い、安定性と持続性を高めたビタミンC誘導体です。肌を引き締めて透明感をサポートし、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌に導きます。
ビタミンCをパック・フェイスマスクで取り入れるメリット
ビタミンCをスキンケアに取り入れるなら、パック・フェイスマスクがおすすめです。パックやフェイスマスクで取り入れるメリットは、効率よく肌を整えられること。短時間肌に貼るだけで、ビタミンCや肌に有効な美容成分を、効率的に補給できます。
また美容液を丁寧に重ねる余裕がない日でも、家事や仕事、リラックスしながらの「ながらケア」ができるのも魅力。忙しい時こそ、ビタミンC配合のパックやフェイスマスクをぜひ活用してみてください。
ビタミンC配合おすすめのパック・フェイスマスク4選
ここからは筆者がおすすめの、ビタミンC配合のパック・フェイスマスク4選を紹介します。さまざまなコスメを普段から試している専門家が、使用感やおすすめポイントを解説しているので、ぜひ参考にして自分に合ったフェイスマスクを見つけてくださいね。
ルルルンプレシャス WHITE（光彩スイッチ）
「ルルルンプレシャス WHITE（光彩スイッチ）」は、くすみ※1やすい肌におすすめのフェイスマスクです。「守る・整える・輝く」の3つのアクションで多角的にアプローチし、クリアな澄み肌に導きます。
肌も心も晴れやかに
古い角質や乾燥によるくすみに、複数の成分でアプローチします。中でも「脂溶性のビタミンC誘導体※2」は、肌なじみがよく、外的ダメージから肌を守る働きがあります。マスクを外した後の澄んだ肌は、鏡を見るたび晴れやかな気持ちに。
日焼けが気になる季節や、肌に年齢を感じる方のデイリーケアにおすすめです。
32枚入りの大容量で毎日気兼ねなく使える
「ルルルンマスク」シリーズ最大容量の、32枚入りがラインナップ。コストパフォーマンスが高く、毎日気兼ねなく続けられます。
マスクが肌にしっかり密着してずれにくい設計なので、「ながらケア」にもぴったりです。化粧水代わりに毎日のスキンケアに取り入れて継続することで、クリアな印象のうるおい肌を感じられるでしょう。
※1 古い角質による
※2 整肌成分：テトラヘキシルデカン酸アスコルビル
ルルルン オーラブライトマスク W
「ルルルン オーラブライトマスク W」は、肌のハリ・うるおいのバランスを整え、くすみがち※1な肌を明るい印象に導くフェイスマスクです。肌になじみやすい白濁化粧水をたっぷり含んだ高密着シートで、肌にうるおいを閉じ込めます。くすみ※1や角質、ハリ弾力、乾燥など、あらゆる肌悩みにアプローチできる、高機能な1枚です。
肌くすみ※1の原因に全方位ケアが叶う
肌がくすんでしまう※1原因に、360°全方位から対応する独自の「ブライトジェニック処方」を採用。本来酸化しやすく不安定な「ピュアビタミンC※2」を効果的に肌に届けられるよう、「グルタチオン※3」と「金※4」の粒子を配合しているのが特徴です。どの角度から見てもみずみずしく、明るい印象の肌を目指せますよ。
水分と油分のバランスを整えて、健康的な肌へ
肌のすみずみ（角質層）までうるおいを届け、水分と油分のバランスを整える「ヒト型セラミド※5」や「フィトスフィンゴシン※6」を配合。乾燥による肌荒れを予防しながら、肌にうるおいを与えることで、健康的な肌をサポートします。
明るい印象の肌を目指したい方はもちろん、肌の疲れが気になる方や、化粧ノリが悪いと感じる方にもおすすめです。
※1 乾燥による
※2 整肌成分：アスコルビン酸
※3 ハリツヤ成分
※4 整肌成分
※5 保湿成分：セラミドNP・セラミドAP・セラミドEOP
※6 保湿成分
ルルルン ハイドラ PD マスク
「ルルルン ハイドラ PD マスク」は肌のハリ・弾力不足が気になる方におすすめのマスクです。先端の皮膚科学から生まれた注目の「PDRN※1※2」により、圧倒的なハリツヤと、内側から発光するような質感に。
ハリ・弾力を与えて思わず触りたくなる肌へ
私たちの体の設計図「DNA」を構成する成分である、2種類の「PDRN※1※2」を配合。それぞれの分子サイズが異なるため、肌に時間差でのアプローチが可能です。調子を整えながらハリと弾力をサポートすることで、ふっくらいきいきとした肌へ効率的にアプローチします。
※1 ハリ成分：DNA-Na
※2 ハリ成分：DNA-Na、オタネニンジン根エキス
シートが柔らかく、心地よく使える
シートが最も柔らかく感じられる液量に調整されており、使っている間、まるで水の層をまとっているかのような心地よさを感じられます。
スキンケアの時間を、ほっと一息つけるリラックスタイムに変えてくれるはずです。
ルルルン ハイドラ F マスク
「ルルルン ハイドラ F マスク」は、毛穴やざらつき、皮脂が気になる時におすすめのマスクです。備長炭配合の黒いシートが特徴で、肌をひきしめ、毛穴が目立たなくなるようケアします。ティーツリーのさわやかな香りが、パック中も心地よい時間を提供してくれます。
豊富なひきしめ成分で、肌表面がつるんと整う
肌をひきしめ、毛穴の目立ちにくい肌へ導く「フラーレン※1」「安定型ビタミンC※2」「黒ハチミツ※3」をはじめとする、注目のセラム成分を複数配合。これ1枚で効果的な毛穴ケア※4が可能です。
「キュッとひきしめ肌を整える」「うるおい満たしてあふれるツヤ感」「キメの細かいなめらか素肌へ」の3つの働きで、効果的に美肌をサポートします。
備長炭配合の黒シートでなめらかな肌に
使用後に、備長炭配合の黒シートでふき取れば、ざらつきや古い角質をやさしくオフできます。
毎日の使用がおすすめですが、ざらつきや毛穴の目立ちが気になる時のスペシャルケアや予防に、週に1度から試してみてもOK。つるんとなめらかな肌をキープしてくれますよ。
※1 ひきしめ成分
※2 ひきしめ成分：アスコルビルグルコシド
※3 ひきしめ成分：ザイモモナス培養エキス
※4 肌をひきしめ、毛穴を目立たなくすること
ビタミンCについてよくある質問
ビタミンCについて、よくある質問に回答します。
ビタミンCパックは毎日使ってよいの？
基本的には、毎日使っても問題ありません。
万が一、刺激を感じた場合は、一度使用をストップして様子を見ましょう。
再度試すときは、週に1回からなど、頻度を落として使用するのがおすすめです。
ビタミンCパックはいつ使えばよいの？
朝・夜のいずれのスキンケアでも使用できます。
今回紹介した「ルルルン」シリーズのフェイスマスクは、ビタミンCをはじめ、保湿成分・美容成分がバランスよく配合されており、毎日のケアの中で健康的な肌を育む成分設計が特徴です。日々の化粧水代わりに使用し、使用後は乳液やクリームで乾燥を防ぐことで、明るく美しい肌印象を目指せますよ。
ちかの りょう
専門家 / 医療ライター
MR・薬剤師として培った知識をもとに、医療ライターとして活動している。医療・健康分野だけでなく、美容やビジネスなど幅広いテーマの執筆に対応。YMAA認証マーク（薬機法医療法遵守広告代理店認証）、KTAA認証マーク（景品表示法・特定商取引法取扱個人認証）、日本化粧品検定1級などの資格を保有。
